Wiosenne sprzątanie już na dobre zagościło w życiu wielu z nas. Z pewnością nasilą się przed zbliżającymi się świętami. Dzisiaj książka o porządkach. Tych w swoim domu ale, (a może przede wszystkim), w głowie. Dzięki współpracy z wydawnictwem Purple Book,…
Pierwszy w tym roku wpis z serii „Zaczytany weekend” będzie w całości poświęcony tematowi motywacji. Nie da się ukryć, że na początku roku entuzjazm związany z postanowieniami noworocznymi i ogólnymi zmianami jest spory. A co potem? No właśnie. Zerknij na…
Jechałam ostatnio w tramwaju, gdzie usiadłam tyłem do kierunku jazdy. Dyskretnie zaczęłam przyglądać się twarzom moich współpasażerów. To niezwykłe, ile można wyczytać z samej twarzy i tego, jak się zachowujemy. Emocje, jakie ci ludzie nieśli ze sobą, można było odczytać…
Kolejna książka, która wpadła w moje ręce, tematycznie zazębia się z poprzednią. Jest takie stare powiedzenie, że „ryba psuje się od głowy”. Potocznie mówi się również, że „wszystko siedzi w głowie”. Gabor Mate, autor dzisiejszej książki dowodzi, że wiele z…
Dzisiaj o książce, która sporo namieszała w czytelniczym świecie. Gdy jedni zachwycają się tematem dziedziczenia traum, inni zwyczajnie nazywają to magią, na której potwierdzenie nie ma rzeczowych badań. Z ciekawości sięgnęłam, żeby wyrobić sobie własne zdanie.
Na podkast trafiłam zupełnie przypadkiem. Potrzebowałam czegoś do słuchania podczas skrobania starej tapety ze ścian. Od samego początku spodobał mi się sposób, w jaki Marta Niedźwiecka opowiada o całym wachlarzu emocji. Czasami parskałam śmiechem, czasem milkłam zamyślona. Kiedy dowiedziałam się,…
Joga już na stałe wpisała się w moją codzienność. Nie praktykuję codziennie, jednak dwa razy w tygodniu to minimum, które pozwala mi poczuć się dobrze. Dużo siedzę przed komputerem, co samo w sobie jest lekko zabójcze dla mojego kręgosłupa. Nie…
Przeczytałam już sporo książek o medytacji, każda w sumie wnosiła coś nowego do mojej porannej praktyki. Dlatego też ucieszyłam się, gdy w moich czytelniczych łapkach znalazła się ta. „Umysł doskonały” miał nakreślić podstawy medytacji transcendentalnej. Jak wyszło?
Są takie książki, które sączysz po kawałku. Nie dlatego, że źle się je czyta czy też fabuła jest koszmarnie nudna. Meritum w tym przypadku stanowi treść. Czytając „Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności” Natalii de Barbaro chwilowe zatrzymanie jest po prostu…
Ile razy próbowałaś coś zmienić w swoim życiu, ale znowu coś nie wychodziło? Postawiłaś sobie cel: schudnę, zacznę regularnie zdrowo się odżywiać albo też będę milsza dla innych. Jednak zawsze coś szło nie tak? Możemy sobie przybić piątkę. Mam tak…
