Utarło się przekonanie, że kawa pobudza nasz organizm do działania, budzi go i napędza na cały dzień. Są jednak osoby na które kawa nie działa. Albo przynosi wręcz odwrotny skutek – powieki same się zamykają i…zamiast ożywienia przychodzi senność… dlaczego tak jest? Spróbujmy rozwiązać tą zagadkę…

Jedną z odpowiedzi może być picie kawy o niewłaściwej porze. Pisałam o tym już wcześniej o tu, więc w skrócie chodzi o to, aby spożywać kawę zgodnie ze swoim zegarem biologicznym – inaczej może nie działać tak, jakbyśmy sobie tego życzyli.

Inną odpowiedzią może być brak reakcji naszego…mózgu. Uproszczając – nasz mózg może nie być bardzo czuły na kofeinę – może ją po prostu ignorować, a tym samym zamiast stymulować ciało do działania, będzie skłaniał je raczej do krótkiej drzemki w celu regeneracji…

A może pijesz jej za dużo? Nadmiar kawy nie jest dobry dla organizmu, przekraczając te magiczne 3 do  4 filiżanek dziennie możesz po prostu nie odczuwać jej działania…We wszystkim należy zachować umiar, w piciu kawy (niestety) również…

Swojego porannego cappuccino nie zamieniłabym na nic innego. Wiem, że owo pobudzenie i „kop” na cały dzień to zapewne w dużej mierze efekt placebo.  A jednak piję bo…uwielbiam.