Przyznam szczerze, że odkąd mam nową wyciskarkę wolnoobrotową Hurom H100, robienie świeżych soków stało się już właściwie rutyną. Ciche działanie, szybkie wyciskanie, banalnie proste mycie bez konieczności szorowania sitka. Aż się chce robić – z korzyścią dla całej Rodzinki…
Młoda polubiła takie soki – nie straszny jej nawet jarmuż czy rukola. Zaczyna eksperymentować i bawić się smakami – to ona, oczywiście pod moim czujnym okiem (ach ta mama kwoka;), wiedzie prym w tej kwestii. Poniżej przepis na…
Ulubiony sok Młodej
Składniki:
2 marchewki
2 jabłka
Pół laski selera naciowego
Wykonanie:
Warzywa i owoce myjemy, wkładamy do wyciskarki naprzemiennie i robimy sok. Na zdrowie!
Kiedyś wspominałam Wam, że dzięki tej wyciskarce można również robić lody. Za sprawą wykorzystania nowoczesnej technologii – 3 filtrów oraz przystawki do lodów można przygotować w nich produkty premium takie jak: mleko z orzechów, lody czy sorbety. W gruncie rzeczy nie ma z tym większej filozofii…
Lody bananowe z ciasteczkami Oreo
Składniki:
2 banany pokrojone w ok. 3 cm kawałki
5 ciasteczek Oreo
1 łyżka miodu
Wykonanie:
Banany kroimy na kawałki i dajemy do zamrażalnika na min. 5 godzin. Po tym czasie, montujemy sitko do lodów, włączamy wyciskarkę i wkładamy naprzemiennie do wyciskarki. Powstałe lody, o zwartej konsystencji są rewelacyjne w smaku.
Jednak moje ulubione to lody malinowo – bananowo – jogurtowe
Ulubiony deser
Składniki:
2 szklanki mrożonych malin
1 zamrożony banan pokrojony na kawałki
1/2 szklanki jogurtu naturalnego gęstego
1 łyżeczka miodu
Wykonanie:
Montujemy sitko do lodów, włączamy wyciskarkę i wrzucamy naprzemiennie zamrożone owoce, jogurt i miód- powstałe lody jemy od razu. Zresztą, kto by czekał z jedzeniem takich dobroci;)))
Nie jestem dietetykiem, nie będę się wymądrzać z naukowego punktu widzenia, dlaczego świeżo wyciskane soki są tak ważne. Widzę jednak, jak wiele dobroci może znaleźć się w jednej szklance. I wiecie co? nawet zielony kolor mi już przestał przeszkadzać. A wcześniej od zielonych koktajli czy soków trzymałam się z daleka…
Zielona wariacja
Garść jarmużu
2 laski selera naciowego
Garść rukoli
1 jabłko
Warzywa umyć, kiwi obrać /choć nie jest to konieczne/. Włożyć sitko do soków, włączyć wyciskarkę i wkładać produkty naprzemiennie. Wypić od razu.
Dlaczego soki powinno pic się niezwłocznie po przygotowaniu?
Odpowiedź jest prosta, bo tylko wtedy jesteśmy w stanie maksymalnie wykorzystać ich prozdrowotne właściwości. Dlatego…pijmy na zdrowie!
Racja, pijmy na zdrowie. U mnie głównie koktajle i soki z cytrusów. Serdecznie pozdrawiam…
Też lubię cytrusy, ale raczej w czasie jesienno-zimowym:)
zielona wariacja:D:D:D
😀 sama wymyśliłam;)))
Świetne, bardzo smaczne i zdrowe pomysły ?
Dziękuję- a wszystko na zdrowie!
Mega fajne przepisy 🙂 Wyciskarka coraz bardziej mi się podoba 😛
🙂 bo można się w niej zakochać od pierwszego użycia 😉
Prosto, zdrowo i smacznie 🙂
Bo właśnie chyba w tej prostocie tkwi cały sekret…
Strasznie fajna ta wyciskarka! Przepisy na lody bardzo fajne a soki które sami robi są najlepsze mniam! 🙂 Pozdrawiam! 🙂
Oj jest fajna – i wielofunkcyjna!
Na te lody z oreo mam wielką ochotę 😀 Wyglądają bardzo smakowicie, mniam!
Mają intensywnie bananowo czekoladowy smak… dla mnie to połączenie idalne:D
mega przepisy- i fajnie,ze można robić za jej pomoca domowe lody 🙂
Tak, to fajne ułatwienie i start do wprowadzania zdrowych i smacznych nawyków 🙂
Te lody to bym spróbowała, soczki wyciskane uwielbiam <3
Mogę Ci tylko powiedzieć, że po spróbowaniu tych lodów, każde ze sklepu już nie smakują;)
no kusisz, kusisz:))
Robot – cudeńko ! Ciekawe znalazłaś zastosowanie dla Oreo 😀
A wcześniej zupełnie nie byłam fanką tych ciasteczek. Jak się domyślasz…zmieniłam zdanie;)
Jaką Ty masz czadową wyciskarkę co lody robi. W blenderze też dałoby radę?
Z blenderem to nie jestem pewna – konsystencja może być inna, bo blender tnie nożykami a tu mamy wyciskanie. Zawsze można spróbować!
Ja jestem zbyt leniwa na takie rzecz, mimo iż jestem fanką 😀
Ale tu nie ma za dużo roboty, a mycie po zrobieniu jest błyskawiczne – nawet nie zdążysz się zmęczyć;)))
Również robię soki wyciskarką. Zielony, to mój kolor
To robi się również i mój kolor- te soki są bardzo smaczne – kwestia znalezienia swojego smaku…
Ale smakowicie 🙂
Oj tak, i słodko i zdrowo!
Bardzo lubię robić domowe lody łącząc banana z malinami lub truskawkami! Pycha 😀
Dodaj jeszcze ciasteczka Oreo…niebo w gębie!
Ale pyszności 🙂 Nie jadlam nigdy takich lodów.
(dodaje komentarz już trzeci raz mam nadzieję, że teraz się doda )
niezwykle-piekne.blogspot.com
Polecam Ci, mają rewelacyjny, intensywny i naturalny smak:D
Zastanawiałam się czy z jogurtem lody się nie ścinają – ale widzę, że nie 🙂 Muszę sp®óbować
Wiesz co, robiłam kilka razy i nie zauważyłam żeby się ścinało…spróbuj dopasowując do swoich upodobań. Wiadomo, że im więcej jogurtu tym lody będą miały rzadszą konsystencję podobną do sheka.
WOW!! Lody z wyciskarki – faktycznie trafilaś na cud techniki 🙂 Przepisy syuper, aż sama sie zastanawiam czy mi nie jest przypadkiem taka wyciskarka potrzebna…? 😉
😉 jeżeli lubisz zdrowe soczki i lody, to zdecydowanie jest dla Ciebie. A że nie jest skomplikowana w montażu i myciu, to i łatwiej się ją obsługuje.
jogurty z malinami albo truskawkami są genialne. Ja słodzę zazwyczaj bananem albo daktylem, ale miód też jest dobrą opcją. Żeby było bardziej sycące można dodać siemię lniane (ale nie mielone, bo mielone jest ohydne :P) albo nasiona chia. W sumie teraz zaczyna się sezon na figi, więc pewnie będę kombinowała z przepisami figowymi 😀
Sezon na figi chyba faktycznie się zaczyna, widziałam już świeże w jednym z dyskontów po fajnej cenie:D
super przepisy 😉 i na pewno wyjdą na zdrowie 🙂
Jestem tego pewna!
Niebieskie włoski na wakacje? 🙂
Ty to wszystko wypatrzysz;)
Pyyyyszka! Już na sam widok ślinka cieknie 🙂
Tylko, co zrobić, jak się nie ma wyciskarki…? 🙁
Smacznego!
Hmmmm pozostaje zrobić smoothie lub…wpaść do kogoś kto taką wyciskarkę ma:D 😉
Soki z dodatkiem selera to moje ulubione. Mniam!
Wtedy smak soku nabiera takiej wyrazistości…uwielbiam:D
Lody bananowe z Oreo… coś dla mnie, ale mam teraz na takie ochotę? Wszystkie wyglądają super. Także mam wyciskarkę i bardzo często robię.
Pozdrawiam :*
Smak nie do podrobienia:D
Nie mam takiej wyciskarki, raczej zjadam surowe owoce, szczególnie maliny, które dość obficie obrodziły w tym roku. Gorzej było z borówką amerykańską. Za to warzyw mieliśmy pod dostatkiem, aż musieliśmy rozdawać.
Serdecznie pozdrawiam.
Słyszałam właśnie że ten rok nie był dobry dla borówek – bardzo drogie w warzywniaku i mało ich było…
Samo zdrowie i pyszności! Ja zazwyczaj wrzucam wszystko do blendera
To też jest jakiś sposów…
U mnie skończyłoby się tylko i ciągle na lodach 😉
Haha… coś o tym wiem. U mnie mrożone banany stały się obowiązkowym punktem w zamrażalniku;)
Przepyszne. Od samego czytania ślinka leci.
Niestety mój blender w którym robiłam różne wariacje warzywne i mleczno – owocowe stłukł się, a właściwie stłukł mu się dzbanek. Ale przymierzam się do zakupu nowego i gdy kupię na pewno Twoje przepisy wypróbuję 🙂
Nie jestem pewna, jak blender poradzi sobie z mrożonymi bananami. Tu miałam wyciskarkę wolnoobrotową, więc było (przynajmniej teoretycznie) łatwiej…
Uwielbiam takie soki. Mniam, mniam 🙂
Oj tak, takie soki są przepyszne!
Widzę, że zakup tego urządzonka to był starzał w 10 i dobrze Ci się z niego korzysta. Przepisy szybkie i proste, czyli jak najbardziej na plus. 😉
Właśnie – proste, szybkie, zdrowe i do tego błyskawiczne mycie. 🙂
Ja piłam w tym roku podczas przerwy w podróży kombinację kiwi-gruszka-arbuz-truskawka. Pyszne… :)))
Ależ kombinacja…muszę kiedyś spróbować!
Ten sok „młodej” pychotaaa!
Ma gust, prawda?;)
Malinowy chętnie bym spróbował 🙂
To samo zdrowie:D
Ja z takich tworów domowej roboty najbardziej lubię smoothie i czasami sobie robię 🙂
Rób częściej z korzyścią dla Ciebie:)
Genialne urządzenie 😛
A żebyś wiedział! – jest boskie:D
Ten przepis na lody z oreo musze wypróbować ?
Pozdrawiam
Lili
Kombinacja smakowa czekoladowych ciasteczek i banana jest nie do podrobienia:D
Mniam! Najczęściej chyba stosowałabym sitko do lodów!
I to sitko również, podobnie jak pozostałe, myje się błyskawicznie!
Zjadłabym te lody bananowe. 🙂
Idealne na deser…albo śniadanie…bo w sumie dlaczego nie?)
Świetną wyciskarkę wybrałaś!
A te przepisy… mniam 🙂
Dziękuję!
Nie ma jak wykonywanie takich zdrowych warzywno-owocowych soków samemu w domu- i jak widzisz nawet Twoje pociechy się wkręciły. Mega jest też ta możliwość zrobienia domowych soków 🙂
Cały czas mam nadzieję, że jak teraz nauczą się pić zdrowe soki to potem już im zostanie…albo będą zwracały większą uwagę na to co jedzą;)
Ile pyszności! 🙂
Sporo pyszności 🙂 u nas w sokach to buraki maja przewagę 🙂 uwielbiam je no zdrowe są 🙂
Jak apetycznie wygladaja…Bardzo rzadko uzywam blendera…z lenistwa. Jest pozniej tyle do zmywania. Ale widzac takie smakowitosci chyba sie skusze. Pozdrawiam 🙂
Z pewnością wypróbuję te przepisy.
Uwielbiam takie soki 🙂 Firma dobra, plus kojarzę ich jako sponsora kolarskiej grupy Hurom Team 🙂
Jak fajnie, gdy dzieci mają te swoje ulubione potrawy/dania/desery;)
Wyciskarka (dobra wyciskarka) to wspaniała rzecz 🙂 ja również kupiłam, ale Kuvingsa i nie wyobrażam sobie dnia bez pysznych soków, muszę jeszcze zrobić takie lody 😀